Proteine - die Baustoffe des Lebens - sind von größter Bedeutung für Muskeln, Bindegewebe und Knochen. Wie sie Tennisspieler auch bei der Regeneration unterstützen, erfährst du hier.

Nach den Infos und dem positiven Feedback zum richtigen Trinkverhalten letzte Woche geht es beim heutigen dropshot Donnerstag um die optimale Ernährung für uns Tennisspieler. Kennst du dich aus?